中国的节日很多，而且所有的节日自己标志性的食品。当我们了解了各种食品的营养与搭配，就可以放心、健康的过好每一个节日了。
本片向您介绍几种节日食品及它们的营养搭配：饺子及饺子的营养、年糕及年糕的搭配吃法、粽子及粽子的原料、营养健康棕、月饼及月饼的选择、月饼的保存、月饼的吃法、月饼的再加工。
